Nejlepší anatomické polštáře (2024): Testování, recenze & Jak vybrat

Trápí vás bolavá záda, nespavost či migréna? Na vině může být nedostatečný pohyb, sedavé zaměstnání nebo také špatná volba polštáře. Abyste se ráno probouzeli odpočatí a bez bolestí, vyberte si speciální anatomický polštář, který vás přinutí spát ve správné poloze. Poradíme vám, podle čeho anatomický polštář vybrat a na co si dát pozor.

Při výběru nejlepších anatomických polštářů nám rukama prošlo mnoho výrobků od cenově dostupných značek až po ty prémiové. Hodnotili jsme nejen materiál, design a funkce, ale také cenu. Kromě toho jsme zohlednili potenciální nevýhody pro alergiky a citlivé uživatele. Výsledkem je seznam deseti nejlepších anatomických polštářů, které splnily naše přísná kritéria.

Polštář Tempur Ombracio nás zaujal svým patentovaným designem, který nabízí jedinečný a inovativní přístup k pohodlnému spánku. Polštář je navržen tak, aby vyhovoval nejen spáčům na břiše, ale také lidem, kteří spí na břiše a na boku, takže poslouží jako univerzální volba pro širokou škálu uživatelů.

Výjimečným rysem polštáře Ombracio je pečlivě zpracovaný tvar se strategickými výřezy – design zlepšuje prodyšnost, snižuje tlakové body, zmírňuje stres, svalů, nervů a bolestí krční páteře a poskytuje výjimečný komfort.

Materiál Tempur Climate tvoří provzdušněná paměťová pěna se strukturou otevřených buněk. Díky tomu se polštář dokonale přizpůsobí měnícím se tlakům a teplotám a zajistí dokonalý zážitek ze spánku. Ačkoliv je polštář tužší než obyčejný polštář, stále je poměrně měkký a poskytuje dostatečnou podporu krku i ramenům.

Údržba je nenáročná. Jádro polštáře je obšito separačním povlakem, který nejen prodlužuje životnost, ale také usnadňuje manipulaci. Povlak vyperete v pračce nebo zakoupíte náhradní měkký potah ze 100% mako bavlny. 

Díky antimikrobiální úpravě, která zabraňuje tvorbě a množení mikroorganismů, je polštář vhodný i pro alergiky.

Anatomický polštář Tempur Original nabízí sofistikované řešení pro ty, kteří hledají výjimečnou podporu krku. Polštář byl navržen za přispění fyzioterapeutů tak, aby poskytoval cílenou pomoc krční páteři a ramenním svalům.

Předností polštáře je paměťová pěna Tempur, která se přirozeně přizpůsobí křivkám krční páteře, poskytuje pohodlí a podporuje zdravější spánek. Výrobek je klasifikován jako zdravotnický prostředek třídy I. Kromě toho slouží jako prevence vzniku proleženin. Je tak cennou volbou pro jednotlivce se specifickými zdravotními potížemi.

Polštář se výrábí v různých výškových variantách (od XS po XL a Original Junior). Díky tomu si vyberete velikost, která bude dokonale odpovídat vašim osobním potřebám.

Stejně jako předchozí výrobek Tempur, i Tempur Original vás potěší svými hypoalergenními a antimikrobiálními vlastnostmi, které zabraňují tvorbě a množení mikroorganismů.

Tempur Millennium nabízí inovativní design, který představuje jedinečnou kombinaci anatomického tvarování a pokročilé technologie paměťové pěny. Polštář je vhodný pro ty, kteří spí na boku nebo na zádech.

Na polštáři nás na první pohled zaujalo anatomické tvarování. Díky ohnutí v horní části směrem dopředu a středovému výřezu je polštář maximálně pohodlný. Stejně jako ostatní polštářeTempur, i tento využívá charakteristickou paměťovou pěnu, která byla původně navržena pro astronauty. Materiál je poddajný, dokáže se přizpůsobit konturám těla a rovnoměrně rozkládá tlak. Funkce podporuje svalovou relaxaci, zabraňuje zpětnému tlaku a zajišťuje klidný spánek.

Jediným drobným minusem je hmotnost, která je v porovnání s jinými anatomickými polštáři Tempur mnohem vyšší.

Polštář Tropico Tom Butterfly vyrobený z paměťové pěny je vhodným kandidátem pro ty, kteří se potýkají s bolestmi krční páteře či bolestmi v ramenou.

Tvar motýlích křídel bude vyhovovat jedincům se širšími rameny, kterým poskytne uklidňující prostor pro odpočinek rukou. Jádro polštáře je vyrobeno z paměťové pěny, která je známá pro svou schopnost vybalancovat veškeré noční pohyby. Zároveň zabraňuje vzniku proleženin a otlaků a napomáhá tělo udržovat v optimální pozici.

Polštář je potažen pružným a odolným materiálem, který se skládá z přírodních vláken a polyesteru. Omyvatelný potah zvyšuje pohodlí při údržbě a poskytuje uživatelům čistý a hygienický povrch na spaní.

Anatomický polštář Magniflex představuje převratný přístup ke komfortnímu spánku, který uvítají především uživatelé potýkající se s nadměrným pocením nebo návaly horka.

Patentovaná pěna Memoform se dokáže jemně přizpůsobit tvaru hlavy a krční páteře. Adaptivní funkce zajišťuje optimální podporu pro hlavu a krk a pomáhá tak uvolnit nahromaděné svalové napětí. Polštář navržený společně s lékaři je vhodný pro všechny polohy spánku.

Skvělou vychytávkou je pak materiál MagniCool, který zajišťuje příjemné klima pro spánek aktivním řízením tepla, takže je ideální volbou pro ty, kteří trpí nadměrným pocením nebo návaly horka.

Zmínit musíme i design výrobku. Polštář se směrem k okrajům postupně ztenčuje, čímž se zvyšuje pohodlí a podpora. Potah je možné prát při maximální teplotě 30 °C se šetrným programem.

Anatomický polštář Visco vyniká svou nekompromisní kvalitou a dlouhou výdrží. Představuje optimální podporu pro hlavu, krk a ramena.

Vnitřek polštáře je vyroben výhradně z klasické termoelastické pěny, materiálu známého pro svou přizpůsobivost a citlivost na tělesné teplo. Pro zlepšení cirkulace vzduchu je pěna promyšleně perforovaná, a tak zajišťuje ničím nerušený spánek.

Povlak polštáře s názvem Thermal Control svědčí o zaměření na kvalitní materiály. Skládá se z vysoce kvalitních hypoalergenních vláken, podporuje prodyšnost a je snadno udržovatelný. S rozměry 40 x 60 cm se polštář přizpůsobí všem spáčům a poskytne dostatek prostoru pro pohodlnou noc.

Značka Dřevočal nabízí kvalitní, a přesto cenově dostupné anatomické polštáře. Polštář Alex byl navržen tak, aby dokázal promyšleně rozložit tělesnou hmotnost napříč tvarovanými zónami. Díky této funkci získá oblast hlavy a krku dokonalou podporu.

Další výhodou je provzdušňování v jádru, čímž se zvyšuje prodyšnost a během spánku se udržuje vhodná teplota. Samozřejmostí je pratelný povlak polštáře, který je možné vyprat při teplotě 60 °C.

Skvělou funkcí je možnost nastavení výšky polštáře mezi 7,5, 8,5 či 9,5 centimetry, aby přesně odpovídal vašim osobním preferencím.

Slabinou tohoto polštáře je ovšem latexový materiál, který je nevhodný pro alergiky nebo citlivé spáče. Latexový materiál má navíc jiné vlastnosti než paměťová pěna.

Neprofilovaný anatomický polštář značky Viscopur kombinuje výhody neprofilované paměťové pěny s chladivými vlastnostmi integrovaných gelových kapiček. Nabízí tak všestranné řešení pro ty, kteří hledají rovnováhu mezi anatomickou podporou a klasickým polštářem.

Anatomický polštář Memo-Gel Aloe je pokryt výtažky z rostliny Aloe Vera, která je známá pro své zdravotní přínosy, jako jsou pozitivní účinky na zdraví pokožky, úlevu od bolesti svalů a kloubů či antibakteriální vlastnosti.

Jádro polštáře je vyrobeno z PUR paměťové pěny naplněné integrovanými gelovými kapičkami. Tato kombinace zvyšuje pohodlí tím, že se přizpůsobí tělesnému teplu a tlaku a nabízí podpůrný a poddajný povrch.

Klíčovou vlastností polštáře je design ve tvaru klasického polštáře, který představuje kompromis mezi čistě anatomickým polštářem a tradičním polštářem a vyhoví různým spánkovým preferencím. Díky certifikaci ÖKO-TEX Standard 100 mají uživatelé jistotu, že je materiál bezpečný a vyrobený s ohledem k životnímu prostředí.

Anatomický polštář Memory Bamboo tvoří vysoce flexibilní viscoelastická pěna, která se může pochlubit dlouhou životností, elasticitou a výbornou prodyšností. Navíc má podobné vlastnosti jako paměťová pěna – reaguje na tělesnou teplotu a podporuje rovnoměrné rozložení tlaku. Anatomický polštář je všestranný, díky čemuž je vhodný pro uživatele spící v různých pozicích.

Povlak je vyroben z bambusového vlákna s antibakteriálními a hypoalergenními vlastnostmi. Pokud se zašpiní, snadno ho vyperete v pračce.

Další výhodou je nízká pořizovací cena, kterou ocení především ti, kdo si anatomický polštář kupují poprvé, nebo zvědavci. Od nízké investice se však odráží i nedostatek funkcí, kterými se pyšní dražší produkty. Vnitřní jádro polštáře Memory Bamboo není prodyšné, součástí polštáře není antibakteriální potah a rovněž možnost výškového nastavení u něj nenajdete.

Hledáte spojení pohodlí a správné krční opory, aniž byste museli utratit jmění? Anatomický polštář Jersey od značky Bellatex může být zajímavou volbou pro ty, kdo preferují jednoduché řešení.

Polštář je vyroben z PUR pěny, která sice nemůže konkurovat paměťové pěně, přesto poskytuje solidní podporu. S výškou 8 centimetrů bude tento polštář vyhovovat většině průměrných uživatelů, kteří nevyhledávají výrazně vyšší polštáře. Odnímatelný povlak ze 100% bavlněné tkaniny je měkký, prodyšný a praktický díky zapínání na zip. Lze ho snadno vyprat při teplotě 60 °C.

Polštář Bellatex Jersey nabízí praktické využití za malou vstupní investici, avšak nečekejte od něj pokročilé funkce či dlouhou životnost.

Naši předkové spávali obvykle celý život na polštářích z ptačího peří. Dnes je však na trhu tolik druhů i tvarů polštářů, že je někdy složité se v nabídce vyznat. Proto jsme se rozhodli vám s výběrem trochu pomoci. Aby vám anatomický polštář přinášel skutečné pohodlí a uvolnění, zaměřte se při výběru nejen na velikost, materiál, tvar a tuhost, ale také na to, v jaké poloze spíte.

Z anatomického hlediska je pro krční páteř nejvhodnější polštář se dvěma vlnkami. Vyšší vlnka patří pod krk, nižší vlnka podpírá hlavu. Tento tvar však nevyhovuje každému, proto vznikl tzv. bochánek. Bochánkový polštář se hodí jak pro ženy s užšími rameny, tak pro muže s širšími rameny. Další méně obvyklou variantou je také anatomický polštář ve tvaru kříže, který je vhodný pro ty, kteří spí na břiše.

Nejčastěji se využívá paměťová pěna, jejíž hlavní výhodou je přizpůsobení se tvaru hlavy a krku, čímž pomáhá uvolňovat tlak a udržet páteř ve vhodné poloze. Uživatelům poskytuje personalizovanou podporu. Nevýhodou je zadržování tepla, což vede k zapáchání, a proto je nutné vybrat polštář s dobrou cirkulací vzduchu.

Dalším používaným materiálem je přírodní a odolný latex, který nabízí konzistentní podporu, odolá roztočům a je hypoalergenní. Na druhou stranu je těžší a pro některé uživatele může být nepříjemný jeho silný latexový zápach.

V menší míře se využívají materiály jako pěna napuštěná gelem, která nabízí chladicí vlastnosti, nebo bambusová paměťová pěna vhodná především pro alergiky.

Levnější výrobky se vyrábějí z polyesterových vláken. Takové polštáře jsou lehké a cenově dostupné, na druhou stranu však mohou postrádat kýžené podpůrné a konturovací vlastnosti.

Pro jedince trpící bolestmi krčních obratlů, spánkovou apnoe či chrápáním doporučujeme polštáře vyrobené z paměťové pěny nebo latexu. Pro alergiky jsou vhodné materiály s hypoalergenními vlastnostmi, jako je latex nebo bambusová paměťová pěna. Ti, kteří trpí bolestmi zad, ocení anatomické polštáře s paměťovou pěnou, latexem nebo z polyesterových vláken.

Anatomický polštář vybírejte také podle toho, v jaké poloze nejčastěji spíte a co od polštáře očekáváte. Pro spaní na břiše je vhodnější nižší polštář, zatímco pro spaní na boku musí být polštář dostatečně vysoký, aby vaše páteř byla v rovině. 

Spaní na zádech

Pokud spíte nejčastěji na zádech, hlava by měla být v mírném předklonu. Vhodným tvarem pro tuto polohu je klasický tvar polštáře, který umožní, aby hlava byla mírně předkloněná. Většinou se jedná o polštáře s rozměry 90 x 70 cm. Pro tuto spací polohu je ideální polštář z paměťové pěny nebo latexu.

Spaní na boku

Anatomický polštář pro spaní na boku má jednu nebo dvě vlnky, které podpírají krk. Páteř by při poloze na boku měla být v naprosté rovině. Vyšší vlnka tedy patří pod krk, nižší vlnka podpírá hlavu. 

Spaní na břiše

Pro spaní na břiše byl vyvinut polštář ve tvaru kříže, který podpírá ramena i hlavu. Krk je položený ve vykrojené části a polštářem se nedusíte. Tato poloha se ale na spaní nedoporučuje, protože hlava je nepřirozeně zakloněná, což je nejčastější příčinou ranní bolesti zad.

Kombinované spaní

Neklidní spáči, kteří během noci mění řadu poloh, potřebují polštář, jenž zohlední tyto různé styly. Vhodný polštář se musí přizpůsobit změnám těla, a proto se využívají adaptivní materiály jako drcená paměťová pěna nebo latex s designem, který poskytuje cílenou podporu pro různé oblasti hlavy. Odborníci doporučují polštář se střední úrovní tuhosti, která zajišťuje dostatečnou oporu pro spaní na zádech nebo na boku. Takový polštář nebude ani příliš měkký, ani příliš tvrdý. Vhodná je i různá nastavitelnost výšky.

Tuhost anatomického polštáře se odvíjí od použitého materiálu a konstrukce. Běžně se tuhost rozděluje do tří kategorií – měkká, střední, pevná – avšak tyto kategorie jsou spíše subjektivní než přesné.

• Měkká tuhost – Polštáře jsou většinou vyrobeny z plyše a jsou vhodné pro ty, kteří preferují měkčí povrch a ponoření se do polštáře. Pokud máte problémy s krční páteří, příliš měkký polštář nezajistí dostatečnou oporu a spíše vám uškodí.
• Střední tuhost – Středně pevné polštáře nabízejí vyváženou kombinaci pohodlí a podpory při spánku.
• Pevná tuhost – Pevné polštáře poskytují i větší podporu a jsou vhodné především pro ty, kteří potřebují další vyrovnání páteře nebo je často a závažně trápí problémy spojené s bolestí krku nebo zad. Tady je však třeba upozornit na fakt, že příliš tuhé polštáře mohou celkové zdravotní problémy ještě zhoršit.

Jak jsme již uvedli, pevnost polštáře je subjektivní a je třeba vzít v úvahu vaše konkrétní zdravotní problémy, osobní preference nebo polohu při spánku či velikost vaší lebky. Některé kvalitnější anatomické polštáře jsou vybaveny nastavitelnými funkcemi, které umožňují přizpůsobit tuhost přidáním nebo odebráním výplňového materiálu.

Správnou tuhost anatomického polštáře poznáte již při vyzkoušení. A pokud si nejste jisti nebo si jej nemůžete vyzkoušet, pak doporučujeme zvolit zlatou střední cestu v podobě střední tuhosti, s níž vám nehrozí žádné zdravotní komplikace.

Na anatomický polštář si nezapomeňte pořídit speciální povlak. Některé se sice prodávají s povlakem na zip, který se dá kdykoliv sundat a vyprat, pro jistotu je ale dobré mít v záloze ještě jeden. Povlaky na anatomické polštáře se vyrábějí z různých materiálů. Můžete je vybírat třeba podle ročního období. Na teplé noci doporučujeme prodyšné materiály, jako je hedvábí nebo satén, a naopak pro chladné roční období jsou vhodné teplejší materiály jako len či bavlna.

Značka představuje pro uživatele zásadní kritérium, podle kterého posuzují výrobky. Na českém trhu se pohybuje několik značek s různou kvalitou provedení, funkcemi či cenami. Které značky byste neměli přehlédnout?

Anatomické polštáře Bellatex

Značka Bellatex vyrábí anatomické polštáře z vysoce kvalitních materiálů v ergonomickém designu. Výrobky nejčastěji obsahují paměťovou pěnu nebo latex pro optimální podporu páteře. Většina uživatelů vyzdvihuje odolnost, díky níž polštář využijete po mnoho let. S polštářem získáte pohodlí pro podporu hlavy a krku za nízkou pořizovací cenu. Než si výrobek vyzkoušíte, musíme upozornit, že anatomické polštáře Bellatex jsou spíše pevnější.

Anatomické polštáře Dormeo

Uznávaná značka Dormeo vytváří anatomické polštáře společně s technologií Octaspring, která nabízí rovnováhu podpory a prodyšnosti, což znamená, že se uprostřed noci neprobudíte kvůli vlhkosti či horku. Výplň z mikrovlákna Wellsleep je vhodná i pro alergiky. Anatomické polštáře Dormeo se pohybují ve střední cenové kategorii.

Anatomické polštáře Magniflex

Italská značka Magniflex proslula řemeslným zpracováním výrobků a použitím prémiových materiálů, jako je paměťová pěna Memoform, která se dokáže přizpůsobit tvaru hlavy i krční páteře a zajistí uvolnění krčních svalů. Samozřejmostí je provzdušnění polštáře nebo pratelný snímatelný potah z termoregulační textilie. Anatomické polštáře Magniflex si nejvíce pochvalují spáči na zádech nebo na boku, kteří za pohodlný spánek zaplatí od 2 000 do 4 000 Kč.

Anatomické polštáře Viscopur

Anatomické polštáře Viscopur patří mezi dražší výrobky na trhu. Uživatelé za svou investici získají polštář z paměťové pěny, který navíc obsahuje vrstvu gelu pro příjemné chlazení. Samozřejmostí je potah s výtažky Aloe Vera a antibakteriální vlastnosti.  

Anatomické polštáře Tempur

Společnost Tempur se zaměřuje na výrobu polštářů dvou typů – klasických a ergonomických. Na rozdíl od jiných značek Tempur využívá viscoelastickou pěnu s vysokou hustotou, která se přizpůsobí váze, teplotě i křivkám lidského těla. Vyberete si z měkkého, středního nebo pevného provedení, které je vhodné pro spaní na zádech, břiše nebo boku.

Anatomické polštáře Tropico

Anatomické polštáře Tropico slibují optimální přizpůsobení všem uživatelům, kteří spí na boku nebo na zádech. Podle zdravotních problémů a potíží vyberete vhodný polštář z viscolatexové pěny, paměťové pěny a dalších materiálů. Značka nabízí i anatomický polštář s antiseptickými účinky. Cena výrobků Tropico se pohybuje do 2 000 Kč.

Cena anatomických polštářů představuje kritérium, podle kterého poznáte kvalitu provedení a vlastnosti výrobku. Co získáte za svoji finanční investici?

Anatomické polštáře do 500 Kč

V nižší cenové relaci najdete anatomické polštáře ze standardních materiálů se základními funkcemi. Polštáře nabízí běžnou podporu pro vyrovnání krku a hlavy, avšak chybí pokročilé funkce nebo prémiové materiály, tudíž nemusí být vhodné pro alergiky nebo náročnější uživatele.

Anatomické polštáře od 500 do 1 000 Kč

Ve střední cenové řadě očekávejte anatomické polštáře z kvalitnějších materiálů, s vylepšeným ergonomickým designem a dalšími funkcemi. Jako materiál je obvykle použita paměťová pěna nebo další specializované materiály, které poskytují lepší podporu a pohodlí.

Anatomické polštáře nad 1 000 Kč

Do vyšší cenové relace spadají anatomické polštáře vyšší třídy, které pocházejí z dílen renomovaných značek. K výrobě se využívají pokročilejší materiály. Sofistikovaný design vyhoví všem spánkovým preferencím. Kvalitní anatomické polštáře rovněž obsahují přidané funkce, jako je nastavitelná výška, technologie chlazení nebo hypoalergenní vlastnosti.

Při přechodu z klasického polštáře na ten anatomický nejspíš ze začátku pocítíte mírné nepohodlí. To ještě nemusí nutně znamenat, že jste vybrali špatný polštář. Šíjové svalstvo si pouze zvyklo na špatnou polohu při spaní, a když se uloží do správné polohy, může se objevit ztuhnutí krčního svalstva či bolest zad. Stačí ale vydržet, do 14 dnů by měla bolest odeznít.

Pamatujte si, že nejen anatomický polštář je důležitý pro zdravý spánek! Stejně důležitá je také vhodná matrace a rošt. A není nutně pravda, že čím dražší, tím lepší. V našem detailním průvodci vám poradíme, jak vybrat kvalitní matraci, která vám bude sloužit dlouho a neproleží se.

Výběr vhodného anatomického polštáře není snadná věc a pokud jste se při čtení článku dostali až sem, máte jistě řadu otázek. Nemusíte otevírat Google, ušetříme vám čas a na nejčastější otázky přinášíme odpovědi.

Co je zdravotní polštář?

Zdravotní polštář označuje typy polštářů navržených s ohledem na zdravotní aspekty. Tyto polštáře jsou koncipovány tak, aby řešily různé zdravotní obtíže spojené se spánkem, pohodlím a optimálním držením těla. Termín není jednoznačný a může se používat k popisu široké škály polštářů, které nabízejí potenciální zdravotní benefity.

Co je ortopedický polštář?

Ortopedický polštář je navržen s důrazem na zásady ortopedie. Využijí ho zejména lidé, kteří trpí potížemi spojenými s pohybovým aparátem, jako je páteř, krk nebo hlava. Tento typ polštáře přispívá k přirozenému zarovnání páteře během spánku.

Co je anatomický polštář?

Anatomický polštář je navržen s ohledem na přirozený tvar těla, zejména hlavy a krku. Jeho účelem je poskytovat správnou podporu tím, že se přizpůsobuje konturám těla a pomáhá vyrovnat páteř. Tento typ polštáře snižuje tlakové body a jeho tvar simuluje přirozené křivky těla, což přispívá k pohodlnějšímu spánku a lepšímu postavení těla během odpočinku.

Pro koho je vhodný anatomický polštář?

Anatomický polštář je vhodný pro jednotlivce, kteří potřebují extra podporu a správné vyrovnání hlavy, krku a páteře. Během spánku dokáže přinést zdravotní benefity pro osoby, které se potýkají s těmito zdravotními problémy:

• Bolest krku nebo ztuhlost – Design polštáře podporuje přirozené zakřivení krku, podporuje lepší vyrovnání a snižuje nepohodlí.
• Bolest zad (bederní nebo krční oblast) – S polštářem dochází ke správnému postavení páteře během spánku, čímž se snižují bolesti zad.
• Spánková apnoe nebo problémy s chrápáním – Polštář se správným vyrovnáním hlavy nebo krku dokáže pomoci s udržením otevřených dýchacích cest. 

Anatomický polštář je vhodný pro jednotlivce, kteří chtějí zlepšit svou celkovou polohu spánku a pohodlí. Kvalitní anatomické polštáře se navíc vyrábějí z hypoalergenních materiálů, což uvítají lidé s alergiemi, kteří nemohou používat běžné polštáře.

Je anatomický polštář vhodný i pro děti?

Anatomický polštář je vhodný pro děti, avšak ne pro všechny; doporučuje se především pro starší děti nebo dospívající se zdravotními problémy. Jestli je váš potomek zdravý, je zbytečné mu pořizovat (i pro preventivní účely) anatomický polštář. Pokud není zbytí, před pořízením zvažte následující faktory:

• Věk a velikost dítěte – Velmi malé děti (kojenci, batolata) nepotřebují žádné polštáře, stačí jim pevný a rovný povrch. Pro větší děti volte polštář vhodný k jejich věku a velikosti. Pro děti na základní škole postačí univerzální anatomický polštář, zatímco pro dospívající je již vhodný polštář pro dospělé.
• Spací návyky – Pro spáče, kteří se v noci pohybují, anatomický polštář není vhodná volba.
• Zdravotní aspekty – Dětem se specifickými zdravotním problémem, jako je bolest šíje nebo dýchací potíže během spánku, někteří pediatři doporučují anatomické polštáře pro zmírnění jejich potíží.
• Alergie – Děti s alergiemi na prach či peří nemohou spát na klasických polštářích. I v tomto případě někteří pediatři radí zvolit kvalitní anatomický polštář.

Jak vyčistit anatomický polštář?

Čištění anatomického polštáře závisí na konkrétních materiálech použitých při jeho výrobě. Obecně platí, že před čištěním musíte zkontrolovat štítek o péči s přesnými pokyny od výrobce.

Běžně následuje sejmutí povlaku polštáře. Většinu povlaků lze vyprat v pračce pomocí jemného čisticího prostředku při nízké či vyšší teplotě. Pokud vznikla skvrna přímo na polštáři, očistěte ji vlhkým hadříkem a jemným mýdlem. Polštáře z paměťové pěny by se nikdy neměly prát v pračce. U latexových polštářů záleží na radách výrobce; některé výrobky jsou odolnější vůči vlhkosti, tudíž je můžete vyprat, zatímco jiné stačí otřít hadříkem a nechat usnout.

Při praní polštářů z jakéhokoliv materiálu nikdy nevyužívejte agresivní chemikálie jako bělidla nebo silné čisticí prostředky, které mohou poškodit materiály.  

Jak spát na anatomickém polštáři?

Spánek na anatomickém polštáři vyžaduje trochu změn, zvlášť pokud jste zvyklí na jiný typ spacích doplňků. Před koupí si rozmyslete, jaká je vaše preferovaná poloha spánku (na boku, na zádech, na břiše). Při použití se na polštář položte tak, aby podporoval přirozené zakřivení vaší páteře a krku.

Pokud spíte na zádech, umístěte anatomický polštář pod hlavu a krk; spáči na boku zase potřebují, aby polštář podpíral prostor mezi ramenem a krkem; při spaní na břiše je lepší použít polštář s nižším profilem.

Předem musíme upozornit, že zvyknout si na anatomický polštář trvá několik nocí. Dejte si čas na přizpůsobení. 

Existují i jiné anatomické polštáře než ty pod hlavu?

Anatomické polštáře mají různé tvary a velikosti a neomezují se pouze se na ty, které jsou určeny na hlavu a krk. Různé typy anatomických nebo ortopedických polštářů jsou vytvořeny tak, aby podpíraly různé části těla.

• Krční polštáře – Jedná se o polštáře, které jsou navrženy speciálně pro oblast krku. Často mají konturu nebo prohlubeň, aby držela krk a podporovala jeho přirozenou křivku.
• Bederní polštáře – Pro podporu spodní části zad. Používají se při sezení, aby podpořily správné vyrovnání páteře a snížily namáhání dolní části zad.
• Polštáře pod kolena – Jsou tvarovány tak, aby se při spánku vešly mezi kolena. Pomohou vyrovnat páteř a snížit tlak na spodní část zad.
• Tělové polštáře – Podlouhlé polštáře určené k podpoře celého těla. Používají se k objetí nebo umístění mezi nohy pro větší podporu páteře.
• Těhotenské polštáře – Pro podporu těhotných žen. Vyrábějí se v různých tvarech jako tvar písmena C nebo U, aby podpořily měnící se obrysy těla během těhotenství.
• Cestovní polštáře – Během cestování poskytují podporu krku. Nejčastěji jsou ve tvaru U, aby držely krk v jedné poloze.
• Polštáře pod zápěstí a ruce – Při spánku lze podpořit zápěstí a ruce. Polštáře jsou vhodné pro jedince se syndromem karpálního tunelu.