Doplňkový odpor v tréninku rychlostních schopností: Edice Českého olympijského výboru
185,00 Kč
Přejít do obchodu
další informace
Kniha Doplňkový odpor v tréninku rychlostních schopností: Edice Českého olympijského výboru: Ovlivňování rychlosti patří k nejobtížnějším úkolům sportovního tréninku. Kromě jiných problémů jde o vhodné vytváření silového základu rychlostních schopností. Klíčové jsou v tomto směru dva momenty – jaká cvičení volit a jak velký odpor volit. Těmto otázkám se hlouběji věnuje předkládaná publikace, zaměřuje se na rychlost cyklickou a acyklickou (z komplexu rychlostních schopností ponechává text stranou rychlost reakční).