Jóga CPRESS
319,00 Kč
Přejít do obchodu
další informace
Kdekoli a kdykoli si chceš užít jógovou praxi a potřebuješ k tomu zajímavou inspiraci! Skvělý průvodce pro praktikování jógy doma, v přírodě, na dovolené či cestách.
Kniha obsahuje 10 tematických sestav, z nichž každá obsahuje:
• Základní myšlenku
• Doporučenou mudru, esenciální olej a záměr
• Úvodní dechové cvičení
• Sestavu ásan (včetně modifikací)
• Závěrečnou meditaci
• Prostor pro zápis vlastních myšlenek
Jedná se také o praktický pracovní sešit, do kterého můžeš psát a zaznamenávat s...
Kniha obsahuje 10 tematických sestav, z nichž každá obsahuje:
• Základní myšlenku
• Doporučenou mudru, esenciální olej a záměr
• Úvodní dechové cvičení
• Sestavu ásan (včetně modifikací)
• Závěrečnou meditaci
• Prostor pro zápis vlastních myšlenek
Jedná se také o praktický pracovní sešit, do kterého můžeš psát a zaznamenávat s...