Nejlepší domácí tlakoměry: Recenze & Jak vybrat vhodný tlakoměr

Alespoň jeden tlakoměr neboli tonometr by neměl chybět v žádné domácnosti. Ještě důležitější je tento přístroj pro diabetiky, lidi s onemocněním srdce nebo ledvin, ale také těhotné ženy a seniory. Právě krevní tlak je totiž jedním z nejdůležitějších ukazatelů našeho fyzického zdraví. Dělí se na tlak systolický (při stahu srdce a vypuzení krve) a diastolický (při relaxaci srdečního svalu), přičemž se vždy měří obě tyto hodnoty.

Na jakém principu domácí tlakoměry fungují a podle čeho je vybírat? To všechno vám v článku prozradíme a přidáme i výběr nejlepších přístrojů na trhu, které krátce zhodnotíme.

V našem testu jsme se zaměřili na nejrůznější typy domácích tlakoměrů, které jsme podrobně prozkoumali, abychom zjistili, které z nich nabízí nejvyšší přesnost a spolehlivost. Nezapomněli jsme zohlednit také další funkce a vlastnosti, jako je jednoduchost použití a doba výdrže baterie.

Své hodnocení jsme doplnili i o negativa, jako jsou možné chyby v měření nebo nespolehlivost výsledků, stejně jako o případné problémy s použitím a údržbou tlakoměrů. Naším cílem bylo poskytnout ucelený a objektivní přehled o nejrůznějších typech domácích tlakoměrů, abyste si mohli vybrat ten nejvhodnější pro vaše potřeby.

Tlakoměr Beurer BM 58 funguje zcela automaticky. Je bezrámečkový a má extra velký displej s podsvícením, který můžete částečně ovládat dotykem, což je obzvláště užitečné pro měření v noci.

Navíc má funkcí detekce arytmie a paměť pro až 2 uživatele s 60 záznamy každého. Dále tento přístroj umožňuje zobrazit průměrné hodnoty za posledních sedm dní, případně zprůměruje uložená data. S jeho intuitivním ovládáním a kvalitním provedením je BM 58 skvělou volbou pro každého, kdo hledá spolehlivý a uživatelsky přívětivý tlakoměr.

OMRON M2 Basic je jednoduchý tlakoměr s poměrně dobrou přesností měření. Je snadno ovladatelný, má velký a jasný displej, který zobrazuje všechny potřebné informace o měření krevního tlaku a pulsu, a koupíte ho za velice sympatickou cenu.

Tlakoměr má také funkci detekce nepravidelného srdečního rytmu a paměť pro posledních 30 měření, což umožňuje sledování vývoje krevního tlaku. Celkově je OMRON M2 Basic skvělou volbou pro každého, kdo hledá spolehlivý a snadno použitelný tlakoměr za rozumnou cenu.

Minusem je krátká manžeta, která má délku pouze 32 cm, a poměrně hlučný zvuk nafukování manžety, což může být obzvláště rušivé v tichém prostředí. Kombinované napájení sice možné je, ale síťový adaptér bude nutné dokoupit zvlášť, v balení ho totiž nenajdete.

Praktičnost, přesnost a jednoduché ovládání, to jsou hlavní charakteristiky digitálního tonometru OMRON RS2, který nabízí spolehlivé měření krevního tlaku a pulsu. S velkým a jasným displejem, nízkou hmotností a pamětí na 30 měření je ideální pro domácí použití i cestování.

I když chybí některé pokročilé funkce, jako je detekce srdeční arytmie nebo možnost nastavit více uživatelů, stále nabízí spolehlivý výkon za příznivou cenu. Celkově jde o skvělou volbu pro jednoduché a spolehlivé měření krevního tlaku. Pro osoby s většími zdravotními problémy ho ale shledáváme jako nedostačující.

Tomuto digitálnímu tonometru nechybí žádné základní funkce. Má velký displej i tlačítka a funguje v režimu dvou uživatelů. Zároveň se snadno ovládá a rychle vám ukáže průměr naměřených hodnot. Užitečná je i detekce arytmie. Doporučujeme ho tedy především pro seniory, kteří ocení i nízkou cenu. Bonusem je praktický obal, který využijete při skladování i na cestách.

Další funkcí, která zaujme, je jeho schopnost ukládat výsledky měření. Tonometr může ukládat až 60 měření, což umožňuje uživatelům sledovat a porovnávat své výsledky s předchozími měřeními a měnit své zdravotní návyky podle potřeby.

Jednou z nevýhod tohoto přístroje je potřeba časté výměny baterií. Tonometr vyžaduje 2 AAA baterie, které nejsou součástí balení. Celkově tedy přístroj hodnotíme průměrně.

Beurer tlakoměr BC 54 je moderní a elegantní přístroj, který nabízí snadné měření krevního tlaku a pulsu s vysokou přesností. Tento tlakoměr je navržen pro měření na zápěstí a disponuje velkým a přehledným displejem, na kterém je zobrazeno veškeré měření. Navíc dokáže zjistit případnou srdeční arytmii. Jednoduchá obsluha a WHO klasifikace je samozřejmostí. 

Díky svému kompaktnímu designu a snadnému použití je Beurer tlakoměr BC 54 ideální volbou pro lidi, kteří potřebují pravidelně kontrolovat svůj krevní tlak a chtějí to dělat pohodlně z domova. Přístroj umožňuje ukládání až 2 × 60 měření, uživatelé tak mohou snadno sledovat svůj pokrok a vývoj.

Součástí je praktické pouzdro a 2 AAA baterie, dále pak nechybí praktická funkce automatického vypnutí nebo možnost připojení k PC.

Jedinou nevýhodou tohoto tlakoměru je, že měření na zápěstí může být méně přesné než měření na paži, a proto není vhodný pro osoby s určitými zdravotními problémy. Beurer tlakoměr BC 54 je však cenově dostupný a nabízí spolehlivé výsledky pro většinu lidí. Pokud tedy hledáte pohodlný způsob, jak sledovat svůj krevní tlak z domova, je Beurer tlakoměr BC 54 skvělou volbou.

Jak už je z názvu patrné, Veroval s EKG 2v1 není pouze tonometr, ale i monitor EKG. Za jednu cenu tedy vlastně získáte dva přístroje. Nutno ale dodat, že si na rozdíl od obyčejných tlakoměrů připlatíte. Stojí totiž zhruba 3 500 Kč. Vyplatí se tedy zejména lidem se srdečními problémy, kteří tuto funkci dostatečně využijí. Přesné měření i další funkce přístroje jim pomohou předejít závažnějším komplikacím, jako je infarkt myokardu nebo mozková mrtvice.

Další výhodou tohoto tonometru je jeho schopnost ukládat výsledky měření. Tonometr může ukládat až 2 × 64 měření krevního tlaku a EKG, což umožňuje uživatelům sledovat a porovnávat své výsledky s předchozími měřeními. Osoby s citlivou pokožkou pak určitě zaujme funkce Comfort Air, která zajistí velmi šetrné nafukování manžety. 

Celkově vzato, Veroval Tonometr digitální s EKG 2v1 je inovativní a multifunkční přístroj, který umožňuje uživatelům měřit svůj krevní tlak a srdeční rytmus pomocí jediného přístroje. Škoda jen nepříliš povedeného designového zpracování.

Tento tlakoměr ocení hlavně nároční uživatelé, kterým nevadí si za kvalitu připlatit. OMRON EVOLV totiž stojí zhruba 4 000 Kč a je nejdražším modelem v našem testu. Jinak má ale samé výhody. Nejenže dobře vypadá, ale má i spoustu nadstandardních funkcí. Přesto nejde o žádný velký a těžký přístroj, ale o skladný a kompaktní model s extra nízkou hmotností.

V nejvyšší kvalitě je i HD OLED displej, který má dostatečnou velikost. Zároveň je vybaven pohybovým senzorem, indikací správného nasazení a Bluetooth technologií, která umožňuje uživatelům snadno synchronizovat a sdílet svá měření krevního tlaku s jejich smartphonem nebo tabletem. Díky tomu můžete jednoduše sdílet své výsledky s ošetřujícím lékařem.

Jednou z dalších výhod tohoto tonometru je jeho jednoduchost použití. Tonometr je navržen tak, aby se snadno používal bez potřeby připojení k dalším přístrojům. Uživatelé si mohou snadno nastavit tonometr a okamžitě začít měřit svůj krevní tlak.

Citlivější jedinci ocení i jemnou manžetu, která stahuje méně než u jiných modelů, přesto měří s vysokou přesností (5 procent u pulsu a 3 mmHg u tlaku). V kategorii dražších tlakoměrů je tedy podle nás OMRON EVOLV jasným vítězem.

Tlakoměr Veroval Duo Control jako jeden z mála kombinuje oscilometrickou a poslechovou metodu. Díky tomu je velice přesný a snadno odhalí i srdeční arytmii. Zároveň zaujme precizním zpracováním, přehledným displejem a jednoduchými ovládacími prvky. Už na první pohled je tedy jasné, že jde o prémiový přístroj.

Cena kolem 2 000 Kč tedy není nijak přehnaná, naopak odpovídá kvalitě. Další výhodou jsou dvě různě velké manžety v balení, díky kterým může tento tlakoměr používat celá rodina. Vylepšení by zasloužil snad jen po designové stránce, případně bychom ocenili ještě Bluetooth připojení, ale to jsou spíše detaily.

Pokud bychom chtěli vybrat nejlepší tlakoměr v nižší cenové kategorii, byl by to určitě Sencor SBP 690. Za velice příznivou cenu totiž můžete mít přístroj, který je skladný, ale zároveň má velký displej a pohodlně se ovládá. Nechybí ani upozornění na srdeční arytmii a paměť až na 60 měření s datem a časem.

Vylepšit by se dala pouze manžeta, která může být pro citlivější uživatele příliš tvrdá. A ještě bychom do balení přidali síťový adaptér, který je samostatně téměř nesehnatelný. Jinak ale nemáme co vytknout, dokonce i design se podle nás povedl. Pokud tedy hledáte snadno použitelný a přesný tonometr pro měření krevního tlaku a srdečního tepu, Sencor SBP 690 je vhodná volba.

Dalším z řady chytrých tlakoměrů je i Omron M7 Intelli IT, který disponuje inteligentní manžetou se snímáním celé plochy paže. Je tedy velmi přesný.

Jednou z nejlepších funkcí Omron M7 Intelli IT je jeho schopnost propojení s chytrými telefony a tablety pomocí Bluetooth technologie. Díky této funkci si uživatelé mohou stáhnout bezplatnou aplikaci Omron Connect, která jim umožní sledovat a sdílet své výsledky měření krevního tlaku a srdečního tepu s lékaři, rodinou a přáteli.

Další výhodou je schopnost detekovat nepravidelný srdeční tep a hypertenzi, což zajišťuje, že uživatelé dostávají opravdu přesné výsledky měření.

Kromě toho má tento tonometr paměť pro dva uživatele a velký a snadno čitelný displej, který ukazuje čísla krevního tlaku a srdečního tepu a zároveň nabízí tichý režim, což je užitečné pro uživatele, kteří chtějí měřit svůj krevní tlak v klidu.

Není tedy divu, že se jedná o nejprodávanější tlakoměr ve vyšší cenové kategorii. Nedostatky vidíme jen malé, například nám chybí podsvícení displeje nebo problémy s českou verzí mobilní aplikace. Lidem se silnějšími pažemi také nemusí vyhovovat manžeta. Celkově jsme ale velmi spokojeni.

Hledáte opravdu kvalitní měřič krevního tlaku s inteligentními funkcemi? Tady jste na správné adrese. Omron M6 Comfort patří mezi nejlepší tlakoměry s chytrými funkcemi v poměru ceny a výkonu, tedy minimálně v našem výběru.

Dále disponuje inteligentní manžetou, která umí tlak změřit téměř kdekoliv na paži, protože snímá celou její plochu. A užitečný je tento tonometr i při nejrůznějších srdečních onemocněních, pozná totiž srdeční arytmii.

Další výhodou tohoto tonometru je kompaktní design a velký a snadno čitelný displej, který ukazuje přesné a spolehlivé výsledky měření. Kromě toho OMRON M6 Comfort umožňuje uživatelům ukládat až 100 měření pro jednoho uživatele, nebo 2 × 100 měření pro dva uživatele, což zajišťuje snadné sledování a porovnávání výsledků v průběhu času.

Jedinou nevýhodou je vyšší cena. Na druhou stranu ušetříte tím, že ho můžete používat dohromady s partnerem, vždy stačí jen přepnout mezi uživateli.

Volba záleží na mnoha faktorech, tedy na principu fungování (typu), způsobu měření, funkcích, velikosti manžety, ceně apod. Jinak budete vybírat tlakoměr sami pro sebe, jinak pro celou rodinu nebo pro seniory s diabetes. Jednotlivá kritéria si tedy rozebereme podrobněji, abychom vám rozhodování co nejvíce usnadnili.

Rtuťové tlakoměry

Jedná se o kvalitní měřiče s vysokou přesností, které fungují na principu poslechové metody. Jsou ale poměrně nákladné a práci s nimi nezvládne každý. Hodí se tedy zejména pro zdravotníky. 

Poloautomatické tlakoměry

Poloautomatické tlakoměry, u kterých musíte manžetu nafukovat pumpičkou, jsou dnes spíše výjimkou. Setkáte se s nimi hlavně ve zdravotnických provozech, ale v takovém případě jde o přístroje, se kterými pracují výhradně profesionálové.

Digitální tlakoměry

Naopak nejrozšířenější je dnes digitální tlakoměr, který má hned několik výhod. Jaké to jsou? Veškerou práci zvládne za vás, je rychlý a zpravidla i velmi přesný.

Inteligentní tlakoměry

Technologické nadšence potěší chytré přístroje na měření tlaku, které snadno propojíte s aplikací v mobilním telefonu nebo hodinkách. Všechna data vámi automaticky zaznamenají a vy se nemusíte o nic starat. Ušetříte tak čas a nestane se, že údaj napíšete chybně nebo na to úplně zapomenete.

Tlakoměry v hodinkách a náramcích nebo rovnou ve smartphonu

Stále oblíbenější jsou chytré náramky a hodinky s měřením krevního tlaku, které vám zajistí veškerý komfort. Ani dražší modely ale většinou nejsou tak přesné jako klasické tlakoměry. Využijí je tedy hlavně rekreační sportovci. Lidem se zdravotními problémy je ale doporučujeme pouze jako doplněk ke standardním pažním nebo zápěstním tonometrům.

Pažní tlakoměry

Standardem jsou pažní tlakoměry, které nejspíš znáte i z lékařských ordinací. Měří přesněji než zápěstní verze, a tak jsou ideální pro lidi se srdečními chorobami i starší osoby. Zpravidla využívají takzvanou oscilometrickou metodu, která pomocí senzoru měří hodnoty rozkmitání tepny.

Levnější přístroje mají tento mikročip pouze jeden, ale pokud chcete opravdu kvalitní tlakoměr, vyberte model se dvěma senzory. Dražší přístroje pak tento druh měření kombinují ještě s poslechem (auskultační metodou). Díky tomu jsou nejspolehlivější, a tak je často využívají profesionálové.

Zápěstní tlakoměry

K největším výhodám zápěstních tlakoměrů patří nízká cena. Navíc jsou skladné, mají nízkou hmotnost a dají se používat víceméně kdekoliv. Oblíbí si je tedy i lidé, kteří hodně cestují.

Tyto tlakoměry využívají stejnou metodu jako pažní varianty, ale přesnost měření je zpravidla nižší, protože ruka se v zápěstí častěji hýbe. Výjimku tvoří obézní lidé, u kterých mohou být zápěstní tlakoměry naopak přesnější. Velké množství tutku totiž může výsledek zkreslovat a na paži je ho výrazně více.

Standardní rozměry manžety se u pažních tlakoměrů pohybují od 22 do 45 cm. Pokud tedy nakupujete univerzální domácí tlakoměr pro celou rodinu, bude tato velikost ideální. U dětí a hodně štíhlých lidí se ale podívejte po menších variantách. Dobrou zprávou je, že další manžeta k tlakoměru se dá vždy dokoupit. Kromě toho už dnes existují i chytré intelli manžety, které snímají celou plochu, a tak měří s extrémní přesností.

Problém ale může nastat u lidí s nadváhou, nejen proto, že jim žádná z velikostní manžet nemusí sedět, ale také kvůli nepřesnosti měření způsobené vrstvou tuku, která pokrývá tepny. V tomto případě proto doporučujeme spíše zápěstní měřič tlaku.

Existuje několik typů digitálních tlakoměrů, které se liší způsobem napájení. Mezi nejčastěji používané patří akumulátorový a síťový tlakoměr, ale také existují modely s kombinovaným napájením.

Akumulátorové tlakoměry

Akumulátorový tlakoměr je velmi praktický pro měření krevního tlaku na cestách. Díky napájení bateriemi AA můžete tlak měřit kdekoliv a kdykoliv si přejete, aniž byste potřebovali přístup k elektrické zásuvce. Moderní modely jsou navíc schopné vydržet až několik stovek měření. Avšak je třeba pamatovat na nutnost dokupovat nové baterie a dávat pozor, aby do přístroje nevytekly, což by mohlo způsobit jeho nenávratné poškození.

Síťové tlakoměry

Síťový tlakoměr, jak už název napovídá, potřebuje ke svému fungování přístup k elektrické zásuvce. Tento typ tlakoměru vám zaručuje stálý a spolehlivý zdroj napájení, takže se nemusíte obávat vybití přístroje. Avšak jeho nevýhodou je nutnost mít přístup k elektrickému napájení.

Kombinované tlakoměry

Kombinované napájení nabízí nejlepší z obou světů. Pokud se vám vybije baterie v akumulátorovém tlakoměru, můžete ho jednoduše přepnout na síťový zdroj a naopak. Tento typ tlakoměru vám umožní měřit tlak prakticky kdekoli a zároveň se nemusíte obávat vybití baterií.

Kromě již zmiňovaného propojení se smartphonem a počítačem mají dnešní tlakoměry i jiné užitečné funkce. Co dalšího může tlakoměr nabídnout?

• Ruční nastavení tlaku v manžetě: Tuto funkci nabízí některé modely tlakoměrů. Umožňuje ručně upravit tlak v manžetě, což zvyšuje pohodlí při používání a může zkrátit čas potřebný k provedení měření.
• Možnost vícenásobného měření (Intellisense): Umožňuje provádět několik měření v krátkém časovém intervalu a poté vypočítat průměr, což zvyšuje spolehlivost výsledků.
• Detekce pohybu těla: Detekuje pohyb těla během měření a eliminuje tak nesrovnalosti, které by mohly ovlivnit výsledky.
• Paměť provedených měření: Umožňuje ukládat výsledky měření do paměti zařízení a sledovat tak změny tlaku. Dražší přístroje pak disponují pamětí pro více uživatelů, stačí přepnout do svého nastavení a okamžitě najdete historii vašich měření i se všemi údaji. Maximum bývají čtyři uživatelé a samozřejmě je dostupný i režim bez přihlášení, aby tlakoměr mohl využít i někdo další.
• Indikace nesprávně nasazené manžety: Některé tlakoměry jsou schopny detekovat nesprávně nasazenou manžetu nebo jiné faktory, které mohou ovlivnit výsledky měření, a eliminovat je.
• Dotykové ovládání: Umožňuje snadnější ovládání přístroje.
• Funkce Bluetooth: Dokáže bezdrátově přenášet a ukládat výsledky do paměti telefonu nebo tabletu.
• Detekce arytmie: Detekuje nepravidelný puls, což může být vodítkem pro okamžité kontaktování lékaře.
• Funkce EKG: Pozná nepravidelný srdeční rytmus a také dokáže odhalit poruchy srdečního svalu a celého cévního systému.
• Fuzzy logic: Automaticky upravuje úroveň nafouknutí manžety, aby dosáhla nejlepšího výsledku.
• Hlasové upozornění: Některé tlakoměry mohou hlasově informovat o výsledku měření, což je užitečné pro seniory a zrakově postižené.
• Klasifikace měření: Signalizuje jakékoli nesrovnalosti v měření.
• Budík: Dokáže připomenout měření v konkrétní čas pomocí alarmu.

Na trhu dnes najdete velké množství značek, které se zaměřují na výrobu domácích měřičů tlaku. Mezi ty nejoblíbenější patří například Sencor, Omron, Beurer nebo Veroval. Pojďme si je představit trochu blíž.

Sencor

Sencor je jedním z předních výrobců elektronických zařízení pro domácnost a kancelář – a nabízí širokou škálu tlakoměrů pro měření krevního tlaku. Tyto tlakoměry mají přesné senzory a měřící technologii, která zajišťuje vysokou přesnost měření. Jsou snadno použitelné a nabízí různé funkce, jako je například paměť pro ukládání měření, možnost připojení k počítači nebo aplikaci pro sledování změn krevního tlaku v průběhu času.

Omron

Tlakoměry od značky Omron jsou spolehlivé a přesné přístroje, které umožňují snadné měření krevního tlaku doma. Nabízí různé modely s různými funkcemi, jako je detekce nepravidelného srdečního tepu, paměť pro více uživatelů a možnost propojení s chytrým telefonem pro sledování vývoje hodnot tlaku. Omron se pyšní inovativními technologiemi, které zajišťují vysokou přesnost měření, což činí jejich tlakoměry oblíbenou volbou uživatelů po celém světě.

Beurer

Tlakoměry od značky Beurer jsou kvalitní a spolehlivé přístroje pro měření krevního tlaku. Nabízí různé modely s různými funkcemi, včetně možnosti uložení výsledků do paměti, snadného ovládání a velkých, přehledných displejů. Některé modely mají také funkce pro detekci nepravidelného tepu a napojení na mobilní aplikaci pro sledování a správu výsledků. Díky svému modernímu designu jsou tyto tlakoměry také esteticky povedené a snadno přenosné.

Veroval

Tlakoměry od značky Veroval jsou velice kvalitní a nabízí širokou škálu funkcí, a to včetně možnosti uložení výsledků měření pro více uživatelů, rozpoznání nepravidelného srdečního rytmu a možnost propojení s různými aplikacemi. Tlakoměry Veroval jsou navrženy tak, aby byly snadno použitelné a poskytovaly přesné výsledky měření. K dispozici jsou různé modely – nechybí manuální a automatické tlakoměry s různými velikostmi manžet pro různé typy paží.

Nejlevnější zápěstní tlakoměry pro domácí použití začínají zhruba na částce 500 Kč. Nejlepší tonometry s řadou doplňkových funkcí ale mohou stát i pětkrát tolik. Je tedy jen na vás, kolik chcete investovat a co od měřiče tlaku očekáváte.

Tlakoměry do 1 000 Kč

Nejlevnější cenová kategorie tlakoměrů nabízí levné modely na paži i modely určené pro měření krevního tlaku na zápěstí, výběr je ale poměrně omezený. Očekávat můžete pouze základní funkce a menší velikosti manžet.

Tlakoměry od 1 000 do 3 000 Kč

Pro náročnější uživatele, kteří od tlakoměru očekávají více funkcí a přesnější měření, doporučujeme modely v cenovém rozpětí od 1 000 do 3 000 Kč. Tyto tlakoměry nabízí užitečné funkce, jako je například ukládání měření do paměti, detekce arytmie nebo čím dál oblíbenější funkce Bluetooth.

Tlakoměry nad 3 000 Kč

Tlakoměry nad 3 000 Kč lze již obvykle propojit s PC nebo smartphonem. Nechybí celá řada užitečných funkcí, jako jsou budíky, dvojité měření a možnost uložení až 300 záznamů měření. Tyto přístroje jsou certifikované pro použití ve zdravotnických zařízeních a nabízí i kombinovaný způsob napájení.

1. Pravidelně

Zásadní je pravidelnost. Měření tedy provádějte každý den ve stejný čas, protože hodnoty například v osm hodin ráno a v sedm hodin večer se mohou mírně lišit.

2. V klidu

Při měření ani bezprostředně před ním byste neměli být v pohybu, jen tak vám tlakoměr ukáže skutečné hodnoty. Zároveň se zkuste se vyhnout stresu a vaše myšlenky co nejvíce zklidnit. S tím souvisí i pravidelné dýchání, příliš rychlý dech nebo naopak jeho zadržování může výsledky hodně zkreslit.

3. Opakovaně

Pro jistotu je lepší každé měření ještě jednou zopakovat, a to zhruba po třech až čtyřech minutách. Výsledky si pak nezapomeňte zapisovat, samozřejmě jen pokud to za vás už nedělá inteligentní tlakoměr propojený s mobilním telefonem. 

4. Na uvolněné ruce a přímo na kůži

Ruka nesmí být v křeči a neměly by ji škrtit ani rukávy. Zároveň manžetu nikdy nedávejte na oblečení. U pažních i zápěstních tlakoměrů musí být přístroj na holé ruce. 

5. Se správnou velikostí manžety

Pozor také na velikost manžety. Aby neovlivnila výsledky měření, nesmí být příliš úzká ani široká.

Jaký je rozdíl mezi tonometrem a tlakoměrem?

Většina lidí si myslí, že mezi tlakoměrem a tonometrem neexistuje žádný rozdíl. To ale není tak úplně pravda. Oba přístroje sice slouží pro měření krevního tlaku, každý ale funguje trochu jinak.

Tonometr je přesnější a citlivější než tlakoměr, proto se obvykle používá v lékařských zařízeních. Má dvě hlavní varianty – manuální a digitální. Manuální tonometr se skládá z manžety, stetoskopu a rtuťového tlakoměru. Digitální tonometr má elektronický senzor místo stetoskopu a digitální displej pro čtení výsledků.

Tlakoměr se obvykle používá pro samoměření krevního tlaku v domácích podmínkách. Součástí je displej, na kterém se zobrazuje měřená hodnota krevního tlaku. Tlakoměry jsou obvykle digitální a mají elektronický senzor, ale setkat se můžete i s ručními.

Co je rtuťový tonometr?

Rtuťový tonometr je tradiční typ mechanického měřiče tlaku. Skládá se ze stetoskopu, manžety a rtuťového manometru, který ukazuje krevní tlak v milimetrech rtuti (mmHg). Během měření se manžeta na paži nafoukne do určitého tlaku, aby omezila průtok krve v tepně. Poté se tlak postupně uvolňuje a lékař nebo zdravotní sestra sleduje rtuťový manometr a poslouchá srdce pomocí stetoskopu, aby zjistil systolický a diastolický krevní tlak pacienta.

Rtuťové tonometry jsou ještě dnes využívány v některých zdravotnických zařízeních, ale jejich používání je pomalu nahrazováno modernějšími digitálními tlakoměry.

Na které ruce se měří krevní tlak?

Pokud jsou hodnoty krevního tlaku v obou rukách přibližně stejné, není důležité, kterou ruku si pro měření zvolíte. Pokud však máte výrazný rozdíl mezi hodnotami krevního tlaku v obou rukách, je důležité měřit krevní tlak vždy na té ruce s vyšší hodnotou tlaku. Toto opatření pomůže přesnějšímu měření a diagnostice. Měření je doporučováno opakovat alespoň třikrát, a to s odstupem 1–2 minut a následně výsledky zprůměrovat.

Kdy je nejlepší měřit krevní tlak?

Nejlepší čas pro měření krevního tlaku může být ovlivněn několika faktory, jako jsou zdravotní stav, léky, fyzická aktivita, dieta, stres a další. Obecně je doporučováno měřit krevní tlak v klidovém stavu, aby byl výsledek co nejpřesnější.

Ideální doba pro měření krevního tlaku je ráno po probuzení a před snídaní. Pokud se krevní tlak měří během dne, je dobré dodržovat stejný postup, tj. měřit v klidovém stavu a minimálně 30 minut po jídle, kouření, pití kávy nebo alkoholu a fyzické aktivitě.

Kdy je vyšší tlak – ráno, nebo večer?

Obecně platí, že krevní tlak je většinou vyšší ráno než večer. Tento jev je znám jako „ranní hypertenze“. Důvodem je přirozené zvýšení hladiny hormonů, jako je například kortizol, v průběhu ranního probuzení. Tyto hormony mohou vést k vazokonstrikci, tj. ke zúžení cév a zvýšení krevního tlaku.

Avšak u některých lidí může být krevní tlak vyšší večer než ráno, zejména u lidí s poruchou spánku, u lidí se stresem, nebo u lidí, kteří při práci stráví většinu dne ve stresu.

Jak se uklidnit před měřením tlaku?

Měření krevního tlaku může být pro některé lidi stresující, což může ovlivnit naměřené hodnoty. Proto se snažte uklidnit a vyzkoušejte některý z následujících tipů:

• Zavřete oči, zklidněte dýchání a snažte se uvolnit svaly.
• Lehněte si na záda a zvedněte nohy do vzduchu, dokud nezůstanou v úhlu 90 stupňů vzhledem k tělu.
• Provádějte hluboké a pomalé dechové cvičení, jako je například technika 4–7–8, kdy se nadechnete na 4 vteřiny, zadržíte dech na 7 vteřin a pak pomalu vydechnete na 8 vteřin.
• Masírujte si krk a hlavu, což pomůže uvolnit napětí a snížit krevní tlak.
• Naneste si studený obklad na čelo nebo na krk.
• Poslouchejte relaxační hudbu.
• Doporučuje se také doplnit tekutiny, zejména studenou vodu, protože dehydratace může vést ke zvýšení krevního tlaku.
• Pokud máte nějaké obavy, promluvte si s lékařem nebo zdravotnickým pracovníkem.

Co nedělat před měřením krevního tlaku?

Před měřením krevního tlaku byste se měli vyvarovat některých aktivit, které mohou ovlivnit výsledky měření. O jaké činnosti se jedná?

• Káva, čaj, alkohol a cigarety: Před měřením krevního tlaku byste neměli konzumovat kofein, alkohol nebo kouřit cigarety. Tyto látky mohou způsobit krátkodobý nárůst krevního tlaku.
• Fyzická aktivita: Cvičení a další fyzické aktivity mohou zvýšit krevní tlak, proto by se mělo měření provádět zhruba 20–30 minut po takovéto činnosti.
• Stres: Než začnete měřit svůj tlak, snažte se uklidnit. Stres může opravdu výrazně ovlivnit naměřené hodnoty.
• Přejídání: Před měřením krevního tlaku byste se neměli přejídat. Přejídání může způsobit krátkodobé zvýšení krevního tlaku.
• Konverzace: U měření byste měli být klidní a tišší. Rozhovory nebo řešení problémů mohou vést k nárůstu krevního tlaku.
• Nesprávné držení paže: Při měření krevního tlaku by měla být paže umístěna na rovnoměrné ploše a držena na úrovni srdce. Pokud se paže nedrží v správné poloze, mohou být výsledky zkresleny.

Který tlak je horší?

Oba krevní tlaky, jak nízký, tak vysoký, mohou být zdravotním problémem. Je proto důležité udržovat vyváženou hodnotu. Nízký krevní tlak (pod 100/60 mmHg) může způsobovat nevolnost, závratě, mdloby až bezvědomí, což může být nebezpečné při řízení vozidla nebo provádění jiných činností. Vysoký krevní tlak (nad 140/90 mmHg) je však spojen s rizikem vzniku kardiovaskulárních onemocnění, jako jsou srdeční choroby, mrtvice, selhání ledvin a další.

Jak se projevuje vysoký krevní tlak?

Vysoký krevní tlak, také nazývaný hypertenze, je často označován jako „tichý zabiják“, a to z toho důvodu, že ho často nedoprovází žádné příznaky. Nicméně, někteří lidé s hypertenzí mohou mít následující symptomy:

• Hlava: Bolest hlavy, zejména na zadní straně, se může objevit ráno a zlepšit se během dne.
• Závratě: Někteří lidé mohou mít pocit, že se jim točí hlava nebo mají pocit nejistoty.
• Změny zraku: Vysoký krevní tlak může způsobit rozmazané vidění, dvojité vidění, záblesky světla nebo ztrátu zraku.
• Dušnost: Někteří lidé s hypertenzí mohou mít pocit dušnosti, zejména při fyzické námaze.
• Bolest na hrudi: Ojedinělá není ani bolest na hrudi nebo pocit tlaku na hrudi.
• Špatné fungování ledvin: Hypertenze může vést k poškození ledvin a následnému selhání ledvin.
• Návaly horka: Při vysokém tlaku můžete mít pocit tepla, potit se nebo mít návaly horka.