Iva Fiškandlová Návrat do svého těla

Kniha Iva Fiškandlová Návrat do svého těla:PRŮVODCE NA CESTĚ DO SVÉHO TĚLAKniha obsahuje vše, co jsem si sama přála vědět po svém 1.porodu v roce 2012. Kdy jsem zjistila, jak moc v tomto oboru chybí informace. Kolik z nás má pocit, že po šestinedělí máme být téměř fit a vypadat i cítit se jako dřív. Kdy chybně zaměňujeme oslabený střed těla za tloušťku, nebo inkontinenci za přirozený stav, ať už 3 měsíce po porodu nebo 20 let. Od té doby se tomuto tématu věnuji. Je to moje vášeň, koníček a práce zároveň. Cíl vždy byl zvýšit povědomí o svém těle po porodu, protože tahle kategorie je asi -1000 km před „jen“ ochablým tělem. Je potřeba se dozvědět Proč! Proč se stále necítím jako ve svém těle, proč večer vypadám jako těhotná, proč mám inkontinenci přesto, že cvičím na pánevní dno, proč nemám stále ploché břicho, když držím minuty v Planku a proč mám diastázu? A když pak víme, PROČ to je, lépe pochopíme JAK můžeme svůj stav zlepšit a BÝT ZPĚT VE SVÉM TĚLE. To se týká nás všech i třeba 20 let po porodu. A tak všechno, co jsem doposud zjistila díky své...