Jóga pro duši, mysl a tělo

Kniha Jóga pro duši, mysl a tělo:
Tato kniha vám ukáže, jak si sami zpracovat štěstí do svého ročního cyklu a jak je ovlivňovat. V 52 týdenních tématech budeme hovořit o nejrůznějších aspektech života. Tělesné cviky - vybrané v souladu s nejnovějšími poznatky medicínské vědy - vám budou garantovat zdravé a pohodlné cvičení.
S touto bohatě ilustrovanou knihou o józe můžete:

naučit se vnímat své tělo a získat tělesný cit

snížit stres v průběhu pracovního dne

lépe vyjádřit svou spiritualitu

dostat se při svých meditacích do větší hloubky

zvýšit své životní síly

zlepšit své vztahy.