Macromo Krevní test: Zdravá výživa

Co se dozvíte?Výsledky testů vám poskytnou cenné informace o hladinách 10 klíčových biomarkerů souvisejících s výživou, abyste zjistili, jak vaše strava ovlivňuje váš celkový zdravotní stav.Vitamin DHořčíkTransferinFerritinCelkový cholesterolLDL cholesterolHDL cholesterolnon-HDL cholesterolVitamín B12TriglyceridyProč je to důležité?Vyhodnocení klíčových krevních biomarkerů může poskytnout cenné informace o tom, zda jsou vaše zdravotní ukazatele v očekávaném rozmezí, nebo zda mohou k příznakům, které ovlivňují vaši pohodu, přispívat nějaké nesrovnalosti.Pravidelné testování umožňuje pozorovat vzorce v průběhu času a včas odhalit potenciální zdravotní problémy, což vám umožní přijmout preventivní opatření dříve, než se onemocnění rozvinou.Jak probíhá testování?Odeberte si malé množství krve z prstu v pohodlí domova.Sada pro odběr obsahuje všechny potřebné nástroje a materiály včetně podrobných pokynů. Bezbolestná injekce se provádí pomocí automatické lancety.Odešlete vzorek krve do laboratořeV aplikaci Macromo si můžete zdarma objednat kurýra DHL, který vyzvedne obálku se vzorkem krve a odveze ji do laboratoře. Vzorek musí být odeslán do 24 hodin od odběru.Výsledky se zobrazí v aplikaci MacromoVýsledky krevních testů obdržíte do 5 pracovních dnů prostřednictvím aplikace Macromo. Aplikace přehledně a jednoduše zobrazí vaše výsledky včetně doporučení pro zlepšení vašeho zdravotního stavu.Je to pro vás ten správný test?Tento krevní test je přizpůsoben tak, aby vám pomohl vyhodnotit váš jídelníček a ujistit se, že přispívá k vašim celkovým zdravotním cílům. Ať už je vám 18 nebo 98 let, pokud jste odhodláni optimalizovat svůj jídelníček pro lepší zdraví, je tento test vhodný právě pro vás.Smysluplné informace o vašem zdravíVčasné odhalení případných nesrovnalostíVčasné zásahy prostřednictvím úpravy životního stylu vám pomohou žít zdravě a vyhnout se budoucím zdravotním problémům.Snadno pochopitelné výsledky. Akční doporučeníVšechny výsledky získáte v mobilní aplikaci Macromo, která propojuje všechna vaše zdravotní data na jednom místě a poskytuje personalizovaná doporučení pro váš zdravější životní styl.Dlouhodobé sledování klíčových biomarkerůAbyste pochopili, jak váš životní styl ovlivňuje vaše zdraví, umožňuje vám Macromo sledovat nadčasové trendy vašich klíčových zdravotních trhů.10 klíčových biomarkerů souvisejících s výživou pro vaše zdravíVaše strava hraje významnou roli pro vaše celkové zdraví. Sledováním těchto biomarkerů získáte přehled o tom, jak vaše strava přispívá ke zdravému životnímu stylu a zda máte ve stravě nějaké nedostatky, které můžete odstranit optimalizací stravy nebo vhodnými doplňky stravy.Celkový cholesterolZdraví srdceZdraví cév Cholesterol je látka podobná tuku, která se nachází v krvi a je nezbytná pro normální fungování organismu. Je to součet HDL ("dobrého") cholesterolu a LDL ("špatného") cholesterolu v krvi, který se může hromadit v tepnách a zvyšovat riziko srdečních onemocnění.HDL CholesterolZdraví srdceZdraví cévHDL (high density lipoprotein) cholesterol je často označován jako "dobrý" cholesterol. Pomáhá odvádět cholesterol z krve a vracet ho zpět do jater, čímž udržuje tepny čisté a krev hladce proudí. Vyšší hladina HDL cholesterolu je žádoucí pro udržení dobrého zdraví srdce.LDL CholesterolZdraví srdceZdraví cévLDL (low-density lipoprotein) cholesterol, často nazývaný "špatný" cholesterol, se může hromadit v tepnách, snižovat průtok krve a potenciálně vést k infarktu nebo mrtvici. Kontrola hladiny LDL cholesterolu je pro ochranu vašeho srdce a celkového zdraví zásadní.non-HDL cholesterolZdraví srdceZdraví cévNon-HDL cholesterol je ještě lepším ukazatelem rizika než samotný LDL-c, protože zahrnuje všechny škodlivé částice cholesterolu a je klíčovým ukazatelem rizika srdečních onemocnění. Jeho zvýšená hladina je spojena se zvýšeným kardiovaskulárním rizikem. Srdci prospěšná strava zaměřená na plnohodnotné potraviny a omezení nezdravých tuků pomáhá regulovat hladinu non-HDL cholesterolu a přispívá k celkovému zdraví srdce.TriglyceridyZdraví srdceZdraví cévZvýšená hladina triglyceridů je klíčovým rizikovým faktorem pro vznik srdečních onemocnění, protože přispívá k rozvoji arteriálního plaku a aterosklerózy. Hladinu triglyceridů ovlivňuje strava, přičemž vysoký příjem nasycených tuků a rafinovaných sacharidů jejich hladinu zvyšuje. Naopak vyvážená strava bohatá na omega-3 mastné kyseliny a vlákninu může pomoci regulovat hladinu triglyceridů, zmírnit toto riziko a podpořit celkovou kardiovaskulární pohodu.Vitamin DImunitaZdraví kostíNáladaVitamin D hraje klíčovou roli při udržování silných kostí a podpoře imunitních funkcí. Přirozeně se vytváří v kůži při pobytu na slunci nebo se získává ze stravy, např. z tučných ryb, červeného masa, jater a vaječných žloutků. Spolehlivou možností, jak si zajistit potřebnou dávku vitaminu D, jsou také obohacené potraviny a doplňky stravy.Vitamin B12MetabolismusKognitivní funkceÚnavaVitamin B12 neboli kobalamin je nezbytný pro zdraví nervů, tvorbu červených krvinek a účinný metabolismus. Dostatečný příjem vitaminu B12 pomáhá předcházet únavě, anémii a neurologickým problémům. Tento nezbytný vitamin najdete především v potravinách živočišného původu, včetně ryb, masa, drůbeže, vajec a mléčných výrobků.TransferinEnergieZásobování kyslíkemTransport železaTransferin, důležitý glykoprotein v krvi, reguluje a přenáší železo v celém těle. Jeho hlavní úlohou je vázat železo a zajišťovat jeho bezpečný přísun pro základní fyziologické procesy, včetně tvorby hemoglobinu. Transferin hraje klíčovou roli v podpoře celkového zdraví tím, že usnadňuje správný transport železa, předchází poruchám souvisejícím s železem, jako je anémie, a přispívá k celkové pohodě. Hladinu transferinu ovlivňuje příjem potravin bohatých na železo, jako je červené maso a drůbež, ryby, fazole, čočka nebo tofu.FerritinEnergieZásoba kyslíkuZásoby železaFerritin je klíčový vnitrobuněčný protein, který ukládá a uvolňuje železo v závislosti na potřebách organismu. Hraje klíčovou roli při udržování rovnováhy železa a prevenci jeho nedostatku nebo nadbytku. Tím, že ferritin ukládá železo v rozpustné a netoxické formě, zajišťuje jeho kontrolovaný a dostupný přísun pro základní buněčné funkce. Hladinu ferritinu ovlivňuje příjem potravin bohatých na železo, jako je červené maso a drůbež, ryby, fazole, čočka nebo tofu.HořčíkSvalová funkceRelaxace a spánekZdraví srdceZdraví kostíHořčík je nepostradatelný minerál, který se aktivně podílí na funkci svalů a nervů, přispívá k pevnosti kostí a pomáhá při energetickém metabolismu. Zdroje hořčíku se hojně nacházejí v listové zelenině, ořeších a celozrnných potravinách, proto je nezbytné tyto potraviny zařadit do svého jídelníčku.Výsledky garantované odborníkyPrevence zaručená odborníkyKrevní test Macromo byl pečlivě sestaven týmem zkušených lékařů a zdravotníků, kteří pečlivě vybrali a zařadili specifické biomarkery, jež poskytují cenné informace o vašem zdraví.Certifikovaná klinická laboratořSpolupracujeme se špičkovými diagnostickými laboratořemi, které poskytují kvalitní laboratorní analýzy využívané lékaři od poskytovatelů primární péče až po fakultní nemocnice.Často kladené otázkyKdy dostanu výsledky?Výsledky se zobrazí v mobilní aplikaci Macromo do 5 pracovních dnů od obdržení vzorku.Je odběr krve bolestivý?Není. Odběr krve se provádí prostřednictvím drobného vpichu automatické lancety do bříška prstu, ze kterého je krev následně zachycena do zkumavky. Místo vpichu může být po odběru mírně citlivé.Co když se mi nepodaří odebrat krev?Pokud se vám nepodaří odebrat dostatečné množství krve, vzorek nebude možné testovat a odběr bude nutné opakovat. V takovém případě nás kontaktujte a my vám zdarma zašleme novou odběrovou soupravu.Jak rychle je potřeba dopravit vzorek do laboratoře?Jakmile si doma odeberete vzorek krve, je důležité jej co nejdříve odeslat do laboratoře. V ideálním případě by se tak mělo stát do 24 hodin od odběru. Biologický materiál může časem začít degradovat, což může ovlivnit přesnost testu. Proto je důležité pečlivě dodržovat návod k použití soupravy a vzorek neprodleně doručit do laboratoře pomocí předplacené zásilky od společnosti PPL.Abyste se vyhnuli komplikacím při přepravě, doporučujeme neodesílat vzorky v pátek odpoledne nebo před státním svátkem. Upozorňujeme, že pokud dojde ke znehodnocení vzorku v důsledku pozdního odeslání, považuje se to za odpovědnost zákazníka.Proč se mohou výsledky krevních testů v různých laboratořích lišit?Je důležité si uvědomit, že ačkoli se všechny laboratoře snaží poskytovat co nejpřesnější výsledky, mezi jednotlivými laboratořemi mohou nastat rozdíly. To je způsobeno několika faktory, například rozdíly v metodách používaných k analýze vzorků, přesností vybavení, kalibrací přístrojů a dokonce i způsobem, jakým se se vzorky manipuluje a jak jsou skladovány. To však nutně neznamená, že výsledky jedné laboratoře jsou špatné a výsledky jiné laboratoře správné. Znamená to spíše, že mezi výsledky mohou být drobné rozdíly způsobené těmito proměnlivými faktory. Abychom zajistili konzistentnost našich služeb testování v domácnosti, používáme ke zpracování všech vzorků jednu laboratoř. To nám umožňuje udržet kontrolu nad mnoha z těchto proměnných a poskytnout vám co nejkonzistentnější a nejspolehlivější výsledky.Existují nějaké zdravotní potíže nebo léky, kvůli kterým by použití této sady pro domácí testování krve mohlo být nebezpečné?Existuje několik zdravotních stavů a léků, které by mohly představovat potenciální riziko při používání naší sady pro domácí testování krve. Pokud trpíte onemocněním, které ovlivňuje srážlivost krve, například poruchou srážlivosti krve, nebo pokud užíváte antikoagulační léky (léky na ředění krve), nedoporučujeme soupravu používat. Stejně tak by měli být opatrní i jedinci s poruchami souvisejícími s krví, jako je hemofilie, jiné poruchy krvácení nebo osoby, které v minulosti omdlely při vpichu jehly nebo odběru krve. Navíc osoby se špatným periferním krevním oběhem, jako jsou jedinci s cukrovkou nebo Raynaudovou chorobou, mohou mít potíže se získáním adekvátního vzorku. Pokud si nejste jisti svým zdravotním stavem, je nejlepší poradit se s poskytovatelem zdravotní péče a zjistit, zda je pro vás domácí krevní test vhodný na základě vašich konkrétních zdravotních okolností. Naše sada pro domácí krevní testy je určena pro pohodlí a jako doplněk vašich pravidelných zdravotních kontrol, ale je velmi důležité, aby byla používána bezpečně.Co mám dělat, pokud použiji sadu pro domácí testování krve a objeví se delší krvácení nebo modřiny?Pokud se u vás po použití sady pro domácí testování krve objeví dlouhodobé krvácení nebo výrazné modřiny, vyhledejte prosím okamžitě lékařskou pomoc. Je důležité si uvědomit, že tyto příznaky mohou být známkou základního onemocnění, které ovlivňuje schopnost srážlivosti vaší krve, a měli byste se o tom poradit se svým lékařem. Pokud se u vás vyskytne naléhavá situace, vytočte prosím ihned místní číslo tísňové linky. Nedostatek vitamínu D: jak ho doplnitJak se zbavit stresu?Jak na zdravý spánek: Spánková hygiena pro děti i dospěléDlouhověkost: jak zpomalit stárnutí? Nedostatek hořčíku – a jak jej rychle doplnitVitamin C: 7 ověřených účinků na pleť