Rýchlo a fit: Zdravé jedlá do 5 až 30 minút

Kniha Rýchlo a fit: Zdravé jedlá do 5 až 30 minút:
Nemáš čas variť?
Chceš sa stravovať zdravšie, ale nevieš ako?
Dochádzajú Ti nápady pri otázke: „Čo variť?“.
Chutné a zdravé jedlá z tejto knihy si pripravíš do 5 až 30 minút.

Táto kniha Ti pomôže schudnúť, vyrysovať postavu aj zdravo jesť.

„Správna strava totiž tvorí až 80 % úspechu.“
- Lucia Wagnerová, autorka a výživová poradkyňa
10 dôvodov, prečo mať túto kuchárku vo svojej kuchyni:

151 nových fit receptov – recepty nenájdeš v mojich ostatných knihách.

Chutné recepty z bežne dostupných surovín, na každý deň.

Navarené budeš mať rýchlo a jednoducho.

Nutrične hodnotné jedlá.

Recepty bez cukru a bez bielej múky.

Recepty s vyšším obsahom bielkovín, vlákniny a nutrientov.

Na druhej strane obsahujú menej kalórií.

Jedlá sú vhodné na krabičkovanie.

Nutričné hodnoty pri každom recepte.

Tipy, ako ušetriť čas pri varení a ako jesť zdravšie.
BONUSY, ktoré na Teba v knihe čakajú:

21-dňový fit jedálniček.

Praktické tabuľky na nahrádzanie surovín...